Es gibt viele Möglichkeiten, als Händler und Hersteller seine Waren sicher zu versenden. Allerdings sollte die Verpackung gut überlegt sein: Je größer die Verpackung, desto sicherer ist der enthaltene Gegenstand verpackt. Es ist möglich, viel Material zur Dämpfung von Stößen und sonstigen äußeren Einflüssen zwischen den Karton und den Gegenstand zu packen und somit den […]
Dieser Artikel ist ein Beitrag zur Blogparade von „Selbstverteidigung Beherrschen“. Meine Erfahrungen mit Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung Ich bin mittlerweile in meinen 40ern und habe ein paar Jahre mit Kampfkunst und Selbstverteidigung verbracht. Dabei bin ich keiner von den Supererfahrenen. Meine Wände zieren keine Pokale oder Trophäen. Mir ging es auch nie um den kämpferischen […]
Nunja, die Überschrift ist etwas übertrieben. Ich selbst bin jetzt Mitte 40. Je nach Stand alt (aus Sicht meiner Kinder) oder jung (aus Sicht eines Greises). Trotzdem möchte ich gern auflisten, wie sich meine Sicht auf das Training und das Training selbst verändert haben.
Ein Haus hält gesund, besonders, wenn man einen Garten hat. Gartenarbeit benötigt beständige Bewegung an der frischen Luft. Wie gesund Bewegung an der frischen Luft ist, haben viele Untersuchungen bereits gezeigt. Entsprechend sollte man beim Kauf einer Immobilie darauf achten, einen mit großem Garten zu bekommen. Vor allem die Beständigkeit wird dabei optimiert. Es ist […]
Anzeige – Ich bin nicht gern unter Menschen, wenn es nicht unbedingt sein muss. Gerade Fitnessstudios schrecken mich ab: Menschenmassen, man muss sich um die Geräte fast schon streiten, Selbstdarsteller, schreckliche Musik. Für mich gibt es viele Gründe zu Hause zu trainieren. Ich folge dabei selbst erstellten Programmen, nehme aber auch Inspirationen von Anbieter an, […]
Dieser Artikel ist ein Beitrag zur Blogparade auf arturthomalla.de aus dem November 2019 zu dem Thema „Deine Erfahrung mit Krankheiten und was dir dabei geholfen hat wieder gesund zu werden”. Erkältung besiegen – das hat geholfen Meine Krankheit war keine schwere, sondern nur Erkältungen. Ich schien dafür anfällig zu sein. 4 – 5 mal pro […]
Anzeige – Ich bekomme immer wieder die Frage gestellt, was denn das ideale Training sei. Die beste Antwort darauf, wie in vielen anderen Lebenslagen: Es kommt darauf an. Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, welches Ziel man verfolgt. Soll die Gesundheit verbessert werden? Oder Muskeln aufgebaut? Die Ausdauer? Klar, diese Ziele beeinflussen sich gegenseitig […]
Anzeige – Heute möchte ich einen Beitrag zum Thema Event DJ schreiben. Event DJs sind Unterhalter, deren Geschäftsmodell es ist, auf Veranstaltungen mit Musik zu unterhalten. Dabei geht es nicht nur um das reine Abspielen der Musik, sondern auch um das Drumherum: Markige Sprüche, gute Musikanlage, Lichteffekte usw. Hört sich auf den ersten Blick als […]
