Rückenschmerzen – Die Geisel unserer Zeit

Zu Tipps bei Rückenschmerzen gibt es ja unzählige Seiten im Internet, Ratgeber in Buchform und schlaue Ratschläge von Freunden und Bekannten. Was bei dem einen hilft, bringt dem anderen nichts. Aber das ist auch verständlich. Rückenschmerzen sind Symptom und nicht Ursache eines Problems. Die Gründe können vielfältig sein. Deformationen der Wirbelsäule, die schon seit der […]

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Ein regelmäßiger ATV-Service – Halten Sie Ihr Quad in Top-Zustand

Anzeige – Das Geländefahrzeug, oder ATV, ist eine Form des Geländewagens, die in den letzten Jahren bei Abenteuerlustigen äußerst beliebt geworden ist. Dies ist zum Teil auf die Vielseitigkeit von ATVs oder Quads, wie sie allgemein bekannt sind, zurückzuführen. In der Freizeitindustrie bieten sie Familien an Feiertagen oder Kurzurlauben stundenlangen Spaß und ermöglichen es Büroangestellten, […]

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Fitness-Trainer in Zeiten von Corona

In Zeiten von Corona ist es für Unternehmen und Selbständige schwer zu überleben, vor allem wenn die Wertschöpfung im Erbringen einer Dienstleistung besteht. Fitnesstrainer und verwandte Berufsgruppen, wie Yoga-Lehrer, können mit ihren Kunden nicht mehr persönlich in Kontakt treten. Auch aus Sicht des Kunden wird die Beziehung gestört. Viele Trainingsbeziehungen bestehen ja gerade daraus, dass […]

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Yoga – Sport, Lebenseinstellung und Glück

Anzeige – Yoga kennt eigentlich jeder. Der Begriff kommt aus dem Indischen und bedeutet so viel wie Vereinigung oder Integration. Die Philosophie an sich ist schon 5000 Jahre alt und versucht, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dies geschieht durch Bewegung in Verbindung mit Meditation. Was früher eher als Trend für Müslifreunde verschrien war, […]

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Sportveranstaltungen in Zeiten der Pandemie – So werden sie ein Erfolg

Anzeige – Die Pandemie veränderte unser Leben. Das menschliche Miteinander hat während des Lockdowns darunter gelitten und vor allem Großveranstaltungen sind nach wie vor verboten oder nur eingeschränkt möglich. Sportveranstaltungen wie Fußballturniere, die davon leben, dass Fans und Zuschauer ihre Idole bejubeln und anfeuern werden zu einer Farce, wenn in der Bundesliga vor leeren Rängen […]

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Chiasamen – Hype oder Superfood?

Anzeige – Immer wieder werden bestimmte Nahrungsmittel von den Medien in den Vordergrund gebracht. Diese werden dann als Superfood, mit beinahe magischen Kräften, angepriesen. Ich selbst halte nicht viel von der Überhöhung einzelner Lebensmittel. Vielmehr befürworte ich eine ganzheitliche Betrachtung der Lebensweise. Niemand wird den Konsum von zwei Schachteln Zigaretten am Tag durch Superfood kompensieren […]

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Was Sportler vom Börsengeschehen lernen können

Anzeige – Heute ein eher ungewöhnliches Thema. Es soll aber zeigen, dass erfolgreiche Menschen immer nach den selben Prinzipien vorgehen, egal in welchem Bereich es ist. Deshalb werde ich den Zusammenhang zwischen erfolgreichen Tradern und Sportlern aufzeigen. Diese Prinzipien lassen sich auch auf andere Lebensbereiche anwenden, wie Weiterbildung und Karriere.

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Vodka Destilhero – Ein Genuß der besonderen Art

Anzeige – Heute geht es um eine Spirituose. „Hier auf einem Sportblog?“ werden Sie denken? Nun ja, selbstverständlich sollte sich jeder darüber im Klaren sein, dass Alkohol, auch in kleinen Mengen, ungesund ist. Aber wer es nicht übertreibt, der kann die Folgen durchaus durch eine gesunde Lebensweise kompensieren. Nun genug der Warnungen! Es geht um […]

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Beschlagene Kameralinse: Was nun?

Anzeige – Eine beschlagene Kameralinse ist leider keine Seltenheit. Sollte die Außentemperatur nämlich höher als die Temperatur in der Kamera sein, könnte die Luftfeuchtigkeit kondensieren und somit zum Beschlagen der Linse führen. Dabei kann die Linse sowohl von innen als auch außen beschlagen. Doch nur keine Panik, denn die Reinigung ist ein wahres Kinderspiel und benötigt […]

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Schnell große Muskeln – Was hilft wirklich?

Muskeln aufbauen, möglichst groß und möglichst schnell. Das hätte natürlich jeder gerne. Und selbstverständlich versucht jede Industrie versteckt über irgendwelche Influencer Produkte an den Mann zu bringen. Daher wimmelt es im Web von Wundermitteln und Tipps, von denen viele falsch sind. Aus diesem Grund haben wir eine kleine Zusammenfassung erstellt von dem, was wirklich hilft.

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