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Magnesiumcitrat - der Booster für mehr Energie

Dezember 2, 2019 - Lesezeit: 4 Minuten

Wer viel trainiert und sportlich aktiv ist, der kennt das sicher: die Muskeln verkrampfen bei hohen Belastungen. Vor allem bei Sportarten, wo es häufige Phasen der Beschleunigung und des Stillstands gibt. Jeder kennt die Bilder von der Fußball WM oder EM, wo in der Verlängerung die Spieler auf dem Boden liegen und von ihren Mitspielern Hilfe beim Wade-Stretching erhalten. Dieses Phänomen ist auf einen akuten Magnesium Mangel zurückzuführen.

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